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     二零一九年四月二十七日己亥年三月二十三,上海天光寺隆重举行“供佛斋天”大法会。

 
    供佛斋天民间俗称“供天、拜天”。《金光明经》载感念诸天以慈悲心辅翼有德,世人乃营建供佛斋天法会。为生者求平安、求福慧,为亡者求生西方净土。
 
    届时将依《华山斋天科仪》严净道场,庄严供具,罗列香花,净食鲜果,酥酡妙品,灯烛元宝等,供养十方三宝及护世诸天,祈祷国泰民安、正法久住!并以此功德回向斋家及护法合府,四季平安、事业兴隆、福寿绵延、六时吉祥!
 
    法会时间安排
 
    四月二十六日(三月二十二 )
 
    白天     布置庄严法器
 
    18:00-18:15   请尊天
    18:30-19:30   净坛
 
    四月二十七日(三月二十三 )
 
    04:00         起床   
    04:15         早餐
    04:30-10:00   请圣应供
    10:00         点心
    10:00-10:20   献斋
    10:3-12:00    上供 
    12:00-12:15   圆满送圣
 
 
    法会功德金
 
    请佛:3000元 
    请法:2500元 
    请僧:2500元
    请侍从天:2000元
    请韦陀:2000元
    请24天尊:2000元/人
 
    随喜功德
 
    延生大禄位、往生大莲位
    功德金:500元/张
    延生小禄位、往生小莲位
    功德金:200元/张

 


     二零一九年四月二十七日己亥年三月二十三,上海天光寺隆重举行“供佛斋天”大法会。

 
    供佛斋天民间俗称“供天、拜天”。《金光明经》载感念诸天以慈悲心辅翼有德,世人乃营建供佛斋天法会。为生者求平安、求福慧,为亡者求生西方净土。
 
    届时将依《华山斋天科仪》严净道场,庄严供具,罗列香花,净食鲜果,酥酡妙品,灯烛元宝等,供养十方三宝及护世诸天,祈祷国泰民安、正法久住!并以此功德回向斋家及护法合府,四季平安、事业兴隆、福寿绵延、六时吉祥!
 
    法会时间安排
 
    四月二十六日(三月二十二 )
 
    白天     布置庄严法器
 
    18:00-18:15   请尊天
    18:30-19:30   净坛
 
    四月二十七日(三月二十三 )
 
    04:00         起床   
    04:15         早餐
    04:30-10:00   请圣应供
    10:00         点心
    10:00-10:20   献斋
    10:3-12:00    上供 
    12:00-12:15   圆满送圣
 
 
    法会功德金
 
    请佛:3000元 
    请法:2500元 
    请僧:2500元
    请侍从天:2000元
    请韦陀:2000元
    请24天尊:2000元/人
 
    随喜功德
 
    延生大禄位、往生大莲位
    功德金:500元/张
    延生小禄位、往生小莲位
    功德金:200元/张

 


     二零一九年四月二十七日己亥年三月二十三,上海天光寺隆重举行“供佛斋天”大法会。

 
    供佛斋天民间俗称“供天、拜天”。《金光明经》载感念诸天以慈悲心辅翼有德,世人乃营建供佛斋天法会。为生者求平安、求福慧,为亡者求生西方净土。
 
    届时将依《华山斋天科仪》严净道场,庄严供具,罗列香花,净食鲜果,酥酡妙品,灯烛元宝等,供养十方三宝及护世诸天,祈祷国泰民安、正法久住!并以此功德回向斋家及护法合府,四季平安、事业兴隆、福寿绵延、六时吉祥!
 
    法会时间安排
 
    四月二十六日(三月二十二 )
 
    白天     布置庄严法器
 
    18:00-18:15   请尊天
    18:30-19:30   净坛
 
    四月二十七日(三月二十三 )
 
    04:00         起床   
    04:15         早餐
    04:30-10:00   请圣应供
    10:00         点心
    10:00-10:20   献斋
    10:3-12:00    上供 
    12:00-12:15   圆满送圣
 
 
    法会功德金
 
    请佛:3000元 
    请法:2500元 
    请僧:2500元
    请侍从天:2000元
    请韦陀:2000元
    请24天尊:2000元/人
 
    随喜功德
 
    延生大禄位、往生大莲位
    功德金:500元/张
    延生小禄位、往生小莲位
    功德金:200元/张

 


     二零一九年四月二十七日己亥年三月二十三,上海天光寺隆重举行“供佛斋天”大法会。

 
    供佛斋天民间俗称“供天、拜天”。《金光明经》载感念诸天以慈悲心辅翼有德,世人乃营建供佛斋天法会。为生者求平安、求福慧,为亡者求生西方净土。
 
    届时将依《华山斋天科仪》严净道场,庄严供具,罗列香花,净食鲜果,酥酡妙品,灯烛元宝等,供养十方三宝及护世诸天,祈祷国泰民安、正法久住!并以此功德回向斋家及护法合府,四季平安、事业兴隆、福寿绵延、六时吉祥!
 
    法会时间安排
 
    四月二十六日(三月二十二 )
 
    白天     布置庄严法器
 
    18:00-18:15   请尊天
    18:30-19:30   净坛
 
    四月二十七日(三月二十三 )
 
    04:00         起床   
    04:15         早餐
    04:30-10:00   请圣应供
    10:00         点心
    10:00-10:20   献斋
    10:3-12:00    上供 
    12:00-12:15   圆满送圣
 
 
    法会功德金
 
    请佛:3000元 
    请法:2500元 
    请僧:2500元
    请侍从天:2000元
    请韦陀:2000元
    请24天尊:2000元/人
 
    随喜功德
 
    延生大禄位、往生大莲位
    功德金:500元/张
    延生小禄位、往生小莲位
    功德金:200元/张

 


     二零一九年四月二十七日己亥年三月二十三,上海天光寺隆重举行“供佛斋天”大法会。

 
    供佛斋天民间俗称“供天、拜天”。《金光明经》载感念诸天以慈悲心辅翼有德,世人乃营建供佛斋天法会。为生者求平安、求福慧,为亡者求生西方净土。
 
    届时将依《华山斋天科仪》严净道场,庄严供具,罗列香花,净食鲜果,酥酡妙品,灯烛元宝等,供养十方三宝及护世诸天,祈祷国泰民安、正法久住!并以此功德回向斋家及护法合府,四季平安、事业兴隆、福寿绵延、六时吉祥!
 
    法会时间安排
 
    四月二十六日(三月二十二 )
 
    白天     布置庄严法器
 
    18:00-18:15   请尊天
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    10:00-10:20   献斋
    10:3-12:00    上供 
    12:00-12:15   圆满送圣
 
 
    法会功德金
 
    请佛:3000元 
    请法:2500元 
    请僧:2500元
    请侍从天:2000元
    请韦陀:2000元
    请24天尊:2000元/人
 
    随喜功德
 
    延生大禄位、往生大莲位
    功德金:500元/张
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    供佛斋天民间俗称“供天、拜天”。《金光明经》载感念诸天以慈悲心辅翼有德,世人乃营建供佛斋天法会。为生者求平安、求福慧,为亡者求生西方净土。
 
    届时将依《华山斋天科仪》严净道场,庄严供具,罗列香花,净食鲜果,酥酡妙品,灯烛元宝等,供养十方三宝及护世诸天,祈祷国泰民安、正法久住!并以此功德回向斋家及护法合府,四季平安、事业兴隆、福寿绵延、六时吉祥!
 
    法会时间安排
 
    四月二十六日(三月二十二 )
 
    白天     布置庄严法器
 
    18:00-18:15   请尊天
    18:30-19:30   净坛
 
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    04:15         早餐
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     二零一九年四月二十七日己亥年三月二十三,上海天光寺隆重举行“供佛斋天”大法会。

 
    供佛斋天民间俗称“供天、拜天”。《金光明经》载感念诸天以慈悲心辅翼有德,世人乃营建供佛斋天法会。为生者求平安、求福慧,为亡者求生西方净土。
 
    届时将依《华山斋天科仪》严净道场,庄严供具,罗列香花,净食鲜果,酥酡妙品,灯烛元宝等,供养十方三宝及护世诸天,祈祷国泰民安、正法久住!并以此功德回向斋家及护法合府,四季平安、事业兴隆、福寿绵延、六时吉祥!
 
    法会时间安排
 
    四月二十六日(三月二十二 )
 
    白天     布置庄严法器
 
    18:00-18:15   请尊天
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    四月二十七日(三月二十三 )
 
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    04:15         早餐
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    请法:2500元 
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    随喜功德
 
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5个缓解眼睛疲劳的小贴士,多多了解下

发布者:admin   来源:天光禅寺

     在中国有80% 的人每天使用电子产品超过 4 小时,每天我们在不同的电子产品间切换,工作、看电视、浏览新闻、听歌、点外卖等等。

我们越来越离不电子产品了!生活在这个信息时代,我们不可能不用电脑,不可能不用手机,同样,我们不可能不用眼睛。
 
    那我们该如何让自己眼睛不那么疲劳一点?
 
    七个妙招对治眼睛疲劳
 
    01、眺望远方
 
    如果眼睛长时间近距离看东西,会让眼睛睫状肌处于紧张状态,很难放松。长此以往就容易出现眼睛疲劳、看不清的状况。
    你只需要每隔一段时间缓缓站起来休息几分钟,眺望远方,看看窗外的绿植,使眼球得到放松。时间允许,多去户外走走,不要宅在家里玩手机。
 
    02、眨眼休息
 
    正常人每分钟眨眼15-20次,它可以起到清洁和湿润眼球的作用。当我们沉迷工作、学习时或者沉浸在手机里的世界时,眨眼次数会变少。眼球表面的水分没有得到及时的补充。而出现疲劳、干涩、疼痛等症状。
    请注意自己有意识地闭眼、眨眼休息一会。让眼睛放松放松一下!
 
    03、尝试热敷
 
    掌心搓热,轻轻敷在眼睛上,或者将热毛巾、蒸汽眼罩等热敷眼睛,以缓解眼睛疲劳。
    因为热敷可以扩张血管,增加眼部毛细血管的扩张,促进血液循环和组织器官的供血供氧,从而缓解眼睛疲劳。工作学习间隙,干净掌心搓热敷眼睛是一个比较简单有效的小贴士。
 
    04、正确使用电子产品
 
    电子产品本身是不伤害眼睛的,但错误地使用电子产品对眼睛就有很大的伤害,譬如晚间在黑暗的被窝里刷手机,歪在沙发上“北京瘫”近距离盯着平板追剧……
正确使用电子产品,不在黑暗中注视手机、电脑等;如果觉得屏幕自小,适当调大,不要长时间眯着眼睛看东西;注意用眼休息。
 
    05、少玩手机少玩手机少玩手机
 
    想要缓解眼睛疲劳,最最重要的一点就是少玩手机、少盯着电脑屏幕啦!眼睛疲劳的根源在于过度用眼,不信你试试少玩手机、少玩电脑呀!
记住不要长时间用眼,记住一个口诀“20-20-20”每看20分钟电脑,远眺20秒,眨眼20次。规律的间歇可以让眼睛得到休息,同时恢复眼睛的调节功能。